Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 17H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scott Base ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Jacinda Bridges