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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Monde Entier est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre Cuba et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Monde Entier : 06H00
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Cuba : 01H00
Monde Entier : 07H00
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Cuba : 02H00
Monde Entier : 08H00
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Cuba : 03H00
Monde Entier : 09H00
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Cuba : 04H00
Monde Entier : 10H00
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Cuba : 05H00
Monde Entier : 11H00
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Cuba : 06H00
Monde Entier : 12H00
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Cuba : 07H00
Monde Entier : 13H00
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Cuba : 08H00
Monde Entier : 14H00
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Cuba : 09H00
Monde Entier : 15H00
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Cuba : 10H00
Monde Entier : 16H00
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Cuba : 11H00
Monde Entier : 17H00
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Cuba : 12H00
Monde Entier : 18H00
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Cuba : 13H00
Monde Entier : 19H00
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Cuba : 14H00
Monde Entier : 20H00
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Cuba : 15H00
Monde Entier : 21H00
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Cuba : 16H00
Monde Entier : 22H00
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Cuba : 17H00
Monde Entier : 23H00
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Cuba : 18H00
Monde Entier : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Monde Entier : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Monde Entier : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Monde Entier : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Monde Entier : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Monde Entier : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monde Entier ou votre retour à La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Monde Entier. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier et Fuseau Horaire du Monde Entier, Heure du lever du soleil au Monde Entier, Heure du coucher du soleil au Monde Entier également Heure du Zenith au Monde Entier et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier, Heure du Crépuscule au Monde Entier sans oublier Durée du Jour au Monde Entier ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier également Passage à l'heure d'été au Monde Entier.