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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Terres australes et antarctiques françaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre Cuba et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
-
Cuba : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
-
Cuba : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
-
Cuba : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
-
Cuba : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
-
Cuba : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
-
Cuba : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Cuba : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Cuba : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
-
Cuba : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
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Cuba : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
-
Cuba : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
-
Cuba : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
-
Cuba : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
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Cuba : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
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Cuba : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Terres australes et antarctiques françaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.