Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre Cuba et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Cuba : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
-
Cuba : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
-
Cuba : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
-
Cuba : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
-
Cuba : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
-
Cuba : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
-
Cuba : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
-
Cuba : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
-
Cuba : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
-
Cuba : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
-
Cuba : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
-
Cuba : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
-
Cuba : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
-
Cuba : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
-
Cuba : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
-
Cuba : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
-
Cuba : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
-
Cuba : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
-
Cuba : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00
-
Cuba : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00
-
Cuba : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00
-
Cuba : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00
-
Cuba : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rothera ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson