Décalage Horaire entre Kiribati et le Monde Entier

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre Kiribati et le Monde Entier Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Monde Entier : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Monde Entier : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Monde Entier : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Monde Entier : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Monde Entier : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Monde Entier : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Monde Entier : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Monde Entier : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Monde Entier : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Monde Entier : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Monde Entier : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Monde Entier : 00H00

• Kiribati : 12H00

  Monde Entier : 01H00

• Kiribati : 13H00

  Monde Entier : 02H00

• Kiribati : 14H00

  Monde Entier : 03H00

• Kiribati : 15H00

  Monde Entier : 04H00

• Kiribati : 16H00

  Monde Entier : 05H00

• Kiribati : 17H00

  Monde Entier : 06H00

• Kiribati : 18H00

  Monde Entier : 07H00

• Kiribati : 19H00

  Monde Entier : 08H00

• Kiribati : 20H00

  Monde Entier : 09H00

• Kiribati : 21H00

  Monde Entier : 10H00

• Kiribati : 22H00

  Monde Entier : 11H00

• Kiribati : 23H00

  Monde Entier : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Tarawa-Sud ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monde Entier ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Monde Entier, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier ainsi que Fuseau Horaire du Monde Entier également Heure du lever du soleil au Monde Entier et surtout Heure du coucher du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du Zenith au Monde Entier, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier également Heure du Crépuscule au Monde Entier et Durée du Jour au Monde Entier ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier également Passage à l'heure d'été au Monde Entier.