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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 07H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H30
-
Afghanistan : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H30
-
Afghanistan : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H30
-
Afghanistan : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H30
-
Afghanistan : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H30
-
Afghanistan : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H30
-
Afghanistan : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H30
-
Afghanistan : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H30
-
Afghanistan : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H30
-
Afghanistan : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H30
-
Afghanistan : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H30
-
Afghanistan : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H30
-
Afghanistan : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H30
-
Afghanistan : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H30
-
Afghanistan : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H30
-
Afghanistan : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H30
-
Afghanistan : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H30
-
Afghanistan : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Scott Base :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Bill Runga