Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Heard et îles McDonald ?
Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Île Heard et îles McDonald : 03H00
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Afrique du Sud : 01H00
Île Heard et îles McDonald : 04H00
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Afrique du Sud : 02H00
Île Heard et îles McDonald : 05H00
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Afrique du Sud : 03H00
Île Heard et îles McDonald : 06H00
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Afrique du Sud : 04H00
Île Heard et îles McDonald : 07H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Île Heard et îles McDonald : 08H00
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Afrique du Sud : 06H00
Île Heard et îles McDonald : 09H00
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Afrique du Sud : 07H00
Île Heard et îles McDonald : 10H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Île Heard et îles McDonald : 11H00
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Afrique du Sud : 09H00
Île Heard et îles McDonald : 12H00
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Afrique du Sud : 10H00
Île Heard et îles McDonald : 13H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Île Heard et îles McDonald : 14H00
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Afrique du Sud : 12H00
Île Heard et îles McDonald : 15H00
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Afrique du Sud : 13H00
Île Heard et îles McDonald : 16H00
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Afrique du Sud : 14H00
Île Heard et îles McDonald : 17H00
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Afrique du Sud : 15H00
Île Heard et îles McDonald : 18H00
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Afrique du Sud : 16H00
Île Heard et îles McDonald : 19H00
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Afrique du Sud : 17H00
Île Heard et îles McDonald : 20H00
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Afrique du Sud : 18H00
Île Heard et îles McDonald : 21H00
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Afrique du Sud : 19H00
Île Heard et îles McDonald : 22H00
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Afrique du Sud : 20H00
Île Heard et îles McDonald : 23H00
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Afrique du Sud : 21H00
Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Île Heard et îles McDonald :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Heard et îles McDonald.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald et surtout Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald, Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald et surtout Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald et Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald et Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald et Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.