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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
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Afrique du Sud : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
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Afrique du Sud : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
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Afrique du Sud : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
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Afrique du Sud : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
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Afrique du Sud : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
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Afrique du Sud : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
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Afrique du Sud : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
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Afrique du Sud : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
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Afrique du Sud : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
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Afrique du Sud : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Scott Base :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Jacinda Bridges