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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
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Afrique du Sud : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Afrique du Sud : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Afrique du Sud : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Afrique du Sud : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Afrique du Sud : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Afrique du Sud : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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Afrique du Sud : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Afrique du Sud : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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Afrique du Sud : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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Afrique du Sud : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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Afrique du Sud : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Afrique du Sud : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Afrique du Sud : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Afrique du Sud : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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Afrique du Sud : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
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Afrique du Sud : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Terre de la Reine-Maud (Norvège) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Terre de la Reine-Maud (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre