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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
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Afrique du Sud : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
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Afrique du Sud : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
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Afrique du Sud : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
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Afrique du Sud : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Davis Station ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire Antarctique Australien (Australie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison