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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Antarctique : 10H00
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Allemagne : 01H00
Antarctique : 11H00
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Allemagne : 02H00
Antarctique : 12H00
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Allemagne : 03H00
Antarctique : 13H00
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Allemagne : 04H00
Antarctique : 14H00
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Allemagne : 05H00
Antarctique : 15H00
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Allemagne : 06H00
Antarctique : 16H00
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Allemagne : 07H00
Antarctique : 17H00
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Allemagne : 08H00
Antarctique : 18H00
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Allemagne : 09H00
Antarctique : 19H00
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Allemagne : 10H00
Antarctique : 20H00
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Allemagne : 11H00
Antarctique : 21H00
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Allemagne : 12H00
Antarctique : 22H00
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Allemagne : 13H00
Antarctique : 23H00
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Allemagne : 14H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Allemagne : 15H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Allemagne : 16H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Allemagne : 17H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Allemagne : 18H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Allemagne : 19H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Allemagne : 20H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Allemagne : 21H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Allemagne : 22H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Allemagne : 23H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Berlin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique également Fuseau Horaire d'Antarctique et surtout Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique mais aussi Heure du Crépuscule en Antarctique ainsi que Durée du Jour en Antarctique également Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.