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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre