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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Île Bouvet : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Île Bouvet : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Île Bouvet : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Île Bouvet : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Île Bouvet : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Île Bouvet : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Île Bouvet : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Île Bouvet : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Île Bouvet : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Île Bouvet : 00H00
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Australie : 12H00
Île Bouvet : 01H00
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Australie : 13H00
Île Bouvet : 02H00
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Australie : 14H00
Île Bouvet : 03H00
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Australie : 15H00
Île Bouvet : 04H00
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Australie : 16H00
Île Bouvet : 05H00
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Australie : 17H00
Île Bouvet : 06H00
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Australie : 18H00
Île Bouvet : 07H00
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Australie : 19H00
Île Bouvet : 08H00
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Australie : 20H00
Île Bouvet : 09H00
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Australie : 21H00
Île Bouvet : 10H00
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Australie : 22H00
Île Bouvet : 11H00
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Australie : 23H00
Île Bouvet : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Bouvet ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet, Fuseau Horaire d'Île Bouvet sans oublier Heure du lever du soleil en Île Bouvet et Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du Zenith en Île Bouvet, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Bouvet et surtout Durée du Jour en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.