Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Antarctique : 09H00
-
Égypte : 01H00
Antarctique : 10H00
-
Égypte : 02H00
Antarctique : 11H00
-
Égypte : 03H00
Antarctique : 12H00
-
Égypte : 04H00
Antarctique : 13H00
-
Égypte : 05H00
Antarctique : 14H00
-
Égypte : 06H00
Antarctique : 15H00
-
Égypte : 07H00
Antarctique : 16H00
-
Égypte : 08H00
Antarctique : 17H00
-
Égypte : 09H00
Antarctique : 18H00
-
Égypte : 10H00
Antarctique : 19H00
-
Égypte : 11H00
Antarctique : 20H00
-
Égypte : 12H00
Antarctique : 21H00
-
Égypte : 13H00
Antarctique : 22H00
-
Égypte : 14H00
Antarctique : 23H00
-
Égypte : 15H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Égypte : 16H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Égypte : 17H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
-
Égypte : 18H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
-
Égypte : 19H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
-
Égypte : 20H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
-
Égypte : 21H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
-
Égypte : 22H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
-
Égypte : 23H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Le Caire ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Le Caire en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique ainsi que Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et surtout Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.