Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

• Érythrée : 00H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00 (Jour -1)

• Érythrée : 01H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)

• Érythrée : 02H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Érythrée : 03H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00

• Érythrée : 04H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00

• Érythrée : 05H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00

• Érythrée : 06H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00

• Érythrée : 07H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00

• Érythrée : 08H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00

• Érythrée : 09H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00

• Érythrée : 10H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00

• Érythrée : 11H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00

• Érythrée : 12H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00

• Érythrée : 13H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00

• Érythrée : 14H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00

• Érythrée : 15H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00

• Érythrée : 16H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00

• Érythrée : 17H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00

• Érythrée : 18H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00

• Érythrée : 19H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00

• Érythrée : 20H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00

• Érythrée : 21H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00

• Érythrée : 22H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00

• Érythrée : 23H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Asmara ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Terre de la Reine-Maud (Norvège) :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jens Støre