Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Antarctique

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Antarctique Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Antarctique : 09H00

• Estonie : 01H00

  Antarctique : 10H00

• Estonie : 02H00

  Antarctique : 11H00

• Estonie : 03H00

  Antarctique : 12H00

• Estonie : 04H00

  Antarctique : 13H00

• Estonie : 05H00

  Antarctique : 14H00

• Estonie : 06H00

  Antarctique : 15H00

• Estonie : 07H00

  Antarctique : 16H00

• Estonie : 08H00

  Antarctique : 17H00

• Estonie : 09H00

  Antarctique : 18H00

• Estonie : 10H00

  Antarctique : 19H00

• Estonie : 11H00

  Antarctique : 20H00

• Estonie : 12H00

  Antarctique : 21H00

• Estonie : 13H00

  Antarctique : 22H00

• Estonie : 14H00

  Antarctique : 23H00

• Estonie : 15H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Estonie : 16H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Estonie : 17H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Estonie : 18H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Estonie : 19H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Estonie : 20H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Estonie : 21H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Estonie : 22H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

• Estonie : 23H00

  Antarctique : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Tallinn ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique, Fuseau Horaire d'Antarctique ou bien encore Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique, Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique sans oublier Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.