Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 7H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Antarctique : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Antarctique
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Estonienne.
  • Estonie : 00H00

    Antarctique : 08H00
  • Estonie : 01H00

    Antarctique : 09H00
  • Estonie : 02H00

    Antarctique : 10H00
  • Estonie : 03H00

    Antarctique : 11H00
  • Estonie : 04H00

    Antarctique : 12H00
  • Estonie : 05H00

    Antarctique : 13H00
  • Estonie : 06H00

    Antarctique : 14H00
  • Estonie : 07H00

    Antarctique : 15H00
  • Estonie : 08H00

    Antarctique : 16H00
  • Estonie : 09H00

    Antarctique : 17H00
  • Estonie : 10H00

    Antarctique : 18H00
  • Estonie : 11H00

    Antarctique : 19H00
  • Estonie : 12H00

    Antarctique : 20H00
  • Estonie : 13H00

    Antarctique : 21H00
  • Estonie : 14H00

    Antarctique : 22H00
  • Estonie : 15H00

    Antarctique : 23H00
  • Estonie : 16H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Estonie : 17H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Estonie : 18H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Estonie : 19H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • Estonie : 20H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • Estonie : 21H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • Estonie : 22H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • Estonie : 23H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Tallinn ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ou bien encore Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique, Heure du Crépuscule en Antarctique sans oublier Durée du Jour en Antarctique, Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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