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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
Estonie : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
Estonie : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
-
Estonie : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
-
Estonie : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
-
Estonie : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
Estonie : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
-
Estonie : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
-
Estonie : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
-
Estonie : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
-
Estonie : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
Estonie : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
-
Estonie : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
-
Estonie : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
-
Estonie : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
-
Estonie : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
-
Estonie : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
-
Estonie : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
-
Estonie : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Estonie : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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Estonie : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
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Estonie : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Terre de la Reine-Maud (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg