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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 06H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Antarctique : 06H30
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Iran : 01H00
Antarctique : 07H30
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Iran : 02H00
Antarctique : 08H30
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Iran : 03H00
Antarctique : 09H30
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Iran : 04H00
Antarctique : 10H30
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Iran : 05H00
Antarctique : 11H30
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Iran : 06H00
Antarctique : 12H30
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Iran : 07H00
Antarctique : 13H30
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Iran : 08H00
Antarctique : 14H30
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Iran : 09H00
Antarctique : 15H30
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Iran : 10H00
Antarctique : 16H30
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Iran : 11H00
Antarctique : 17H30
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Iran : 12H00
Antarctique : 18H30
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Iran : 13H00
Antarctique : 19H30
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Iran : 14H00
Antarctique : 20H30
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Iran : 15H00
Antarctique : 21H30
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Iran : 16H00
Antarctique : 22H30
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Iran : 17H00
Antarctique : 23H30
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Iran : 18H00
Antarctique : 00H30 (Jour +1)
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Iran : 19H00
Antarctique : 01H30 (Jour +1)
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Iran : 20H00
Antarctique : 02H30 (Jour +1)
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Iran : 21H00
Antarctique : 03H30 (Jour +1)
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Iran : 22H00
Antarctique : 04H30 (Jour +1)
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Iran : 23H00
Antarctique : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.