Décalage Horaire entre l'Iran et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H30

• Iran : 01H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H30

• Iran : 02H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H30

• Iran : 03H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H30

• Iran : 04H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H30

• Iran : 05H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H30

• Iran : 06H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H30

• Iran : 07H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H30

• Iran : 08H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H30

• Iran : 09H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H30

• Iran : 10H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H30

• Iran : 11H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H30

• Iran : 12H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H30

• Iran : 13H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H30

• Iran : 14H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H30

• Iran : 15H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H30 (Jour +1)

• Iran : 16H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H30 (Jour +1)

• Iran : 17H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H30 (Jour +1)

• Iran : 18H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H30 (Jour +1)

• Iran : 19H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H30 (Jour +1)

• Iran : 20H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H30 (Jour +1)

• Iran : 21H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H30 (Jour +1)

• Iran : 22H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H30 (Jour +1)

• Iran : 23H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scott Base ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Jacinda Bridges