Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre l'Italie et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Antarctique : 09H00
-
Italie : 01H00
Antarctique : 10H00
-
Italie : 02H00
Antarctique : 11H00
-
Italie : 03H00
Antarctique : 12H00
-
Italie : 04H00
Antarctique : 13H00
-
Italie : 05H00
Antarctique : 14H00
-
Italie : 06H00
Antarctique : 15H00
-
Italie : 07H00
Antarctique : 16H00
-
Italie : 08H00
Antarctique : 17H00
-
Italie : 09H00
Antarctique : 18H00
-
Italie : 10H00
Antarctique : 19H00
-
Italie : 11H00
Antarctique : 20H00
-
Italie : 12H00
Antarctique : 21H00
-
Italie : 13H00
Antarctique : 22H00
-
Italie : 14H00
Antarctique : 23H00
-
Italie : 15H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Italie : 16H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Italie : 17H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
-
Italie : 18H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
-
Italie : 19H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
-
Italie : 20H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
-
Italie : 21H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
-
Italie : 22H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
-
Italie : 23H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Rome ?
Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique mais aussi Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique mais aussi Heure du Zenith en Antarctique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique et Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique également Passage à l'heure d'été en Antarctique.