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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Île Bouvet : 21H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 03H00
Île Bouvet : 00H00
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Ukraine : 04H00
Île Bouvet : 01H00
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Ukraine : 05H00
Île Bouvet : 02H00
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Ukraine : 06H00
Île Bouvet : 03H00
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Ukraine : 07H00
Île Bouvet : 04H00
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Ukraine : 08H00
Île Bouvet : 05H00
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Ukraine : 09H00
Île Bouvet : 06H00
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Ukraine : 10H00
Île Bouvet : 07H00
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Ukraine : 11H00
Île Bouvet : 08H00
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Ukraine : 12H00
Île Bouvet : 09H00
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Ukraine : 13H00
Île Bouvet : 10H00
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Ukraine : 14H00
Île Bouvet : 11H00
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Ukraine : 15H00
Île Bouvet : 12H00
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Ukraine : 16H00
Île Bouvet : 13H00
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Ukraine : 17H00
Île Bouvet : 14H00
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Ukraine : 18H00
Île Bouvet : 15H00
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Ukraine : 19H00
Île Bouvet : 16H00
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Ukraine : 20H00
Île Bouvet : 17H00
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Ukraine : 21H00
Île Bouvet : 18H00
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Ukraine : 22H00
Île Bouvet : 19H00
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Ukraine : 23H00
Île Bouvet : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Kiev / Kyiv ?
Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Bouvet, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île Bouvet, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet et Fuseau Horaire d'Île Bouvet, Heure du lever du soleil en Île Bouvet mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Bouvet, Heure du Zenith en Île Bouvet et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet également Heure du Crépuscule en Île Bouvet ou bien encore Durée du Jour en Île Bouvet également Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.