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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
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Ukraine : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
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Ukraine : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Ukraine : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Ukraine : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Ukraine : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Ukraine : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Ukraine : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Ukraine : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Ukraine : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Ukraine : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Ukraine : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Ukraine : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Ukraine : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Ukraine : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Ukraine : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Ukraine : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Ukraine : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rothera ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill