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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Antarctique : 15H00
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Bolivie : 01H00
Antarctique : 16H00
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Bolivie : 02H00
Antarctique : 17H00
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Bolivie : 03H00
Antarctique : 18H00
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Bolivie : 04H00
Antarctique : 19H00
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Bolivie : 05H00
Antarctique : 20H00
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Bolivie : 06H00
Antarctique : 21H00
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Bolivie : 07H00
Antarctique : 22H00
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Bolivie : 08H00
Antarctique : 23H00
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Bolivie : 09H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 10H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 11H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 12H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 13H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 14H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 15H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Bolivie : 16H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Bolivie : 17H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Antarctique : 11H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Antarctique : 12H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Antarctique : 13H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Antarctique : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique et Heure du coucher du soleil en Antarctique mais aussi Heure du Zenith en Antarctique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique mais aussi Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique, Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.