Décalage Horaire entre la Chine et l'Île Heard et îles McDonald

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Île Heard et îles McDonald ?

Décalage Horaire entre la Chine et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Île Heard et îles McDonald : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Île Heard et îles McDonald : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Île Heard et îles McDonald : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Île Heard et îles McDonald : 00H00

• Chine : 04H00

  Île Heard et îles McDonald : 01H00

• Chine : 05H00

  Île Heard et îles McDonald : 02H00

• Chine : 06H00

  Île Heard et îles McDonald : 03H00

• Chine : 07H00

  Île Heard et îles McDonald : 04H00

• Chine : 08H00

  Île Heard et îles McDonald : 05H00

• Chine : 09H00

  Île Heard et îles McDonald : 06H00

• Chine : 10H00

  Île Heard et îles McDonald : 07H00

• Chine : 11H00

  Île Heard et îles McDonald : 08H00

• Chine : 12H00

  Île Heard et îles McDonald : 09H00

• Chine : 13H00

  Île Heard et îles McDonald : 10H00

• Chine : 14H00

  Île Heard et îles McDonald : 11H00

• Chine : 15H00

  Île Heard et îles McDonald : 12H00

• Chine : 16H00

  Île Heard et îles McDonald : 13H00

• Chine : 17H00

  Île Heard et îles McDonald : 14H00

• Chine : 18H00

  Île Heard et îles McDonald : 15H00

• Chine : 19H00

  Île Heard et îles McDonald : 16H00

• Chine : 20H00

  Île Heard et îles McDonald : 17H00

• Chine : 21H00

  Île Heard et îles McDonald : 18H00

• Chine : 22H00

  Île Heard et îles McDonald : 19H00

• Chine : 23H00

  Île Heard et îles McDonald : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Beijing / Pékin ?

Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Heard et îles McDonald, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Île Heard et îles McDonald, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald également Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald, Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald et surtout Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald, Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald et Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald et surtout Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.