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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Monde Entier : 01H00
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Gambie : 01H00
Monde Entier : 02H00
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Gambie : 02H00
Monde Entier : 03H00
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Gambie : 03H00
Monde Entier : 04H00
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Gambie : 04H00
Monde Entier : 05H00
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Gambie : 05H00
Monde Entier : 06H00
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Gambie : 06H00
Monde Entier : 07H00
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Gambie : 07H00
Monde Entier : 08H00
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Gambie : 08H00
Monde Entier : 09H00
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Gambie : 09H00
Monde Entier : 10H00
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Gambie : 10H00
Monde Entier : 11H00
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Gambie : 11H00
Monde Entier : 12H00
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Gambie : 12H00
Monde Entier : 13H00
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Gambie : 13H00
Monde Entier : 14H00
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Gambie : 14H00
Monde Entier : 15H00
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Gambie : 15H00
Monde Entier : 16H00
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Gambie : 16H00
Monde Entier : 17H00
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Gambie : 17H00
Monde Entier : 18H00
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Gambie : 18H00
Monde Entier : 19H00
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Gambie : 19H00
Monde Entier : 20H00
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Gambie : 20H00
Monde Entier : 21H00
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Gambie : 21H00
Monde Entier : 22H00
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Gambie : 22H00
Monde Entier : 23H00
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Gambie : 23H00
Monde Entier : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monde Entier ou votre retour à Banjul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monde Entier.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier et Fuseau Horaire du Monde Entier et surtout Heure du lever du soleil au Monde Entier ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monde Entier mais aussi Heure du Zenith au Monde Entier et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ou bien encore Heure du Crépuscule au Monde Entier, Durée du Jour au Monde Entier mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et surtout Passage à l'heure d'été au Monde Entier.