Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 22H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 01H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 23H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 02H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 00H00

• Guinée-Bissau : 03H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 01H00

• Guinée-Bissau : 04H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 02H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 03H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 04H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 05H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 06H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 07H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 08H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 09H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 10H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 11H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 12H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 13H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 14H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 15H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 16H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 17H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 18H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 19H00

• Guinée-Bissau : 22H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 20H00

• Guinée-Bissau : 23H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à King Edward Point depuis Bissau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à King Edward Point ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à King Edward Point

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure Actuelle Locale en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud sans oublier Fuseau Horaire de la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud mais aussi Heure du lever du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud, Heure du coucher du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud, Heure du Zenith en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud, Heure du Crépuscule en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud sans oublier Durée du Jour en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et surtout Passage à l'heure d'hiver en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et Passage à l'heure d'été en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud.