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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Terres australes et antarctiques françaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.