Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Terres australes et antarctiques françaises

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et les Terres australes et antarctiques françaises ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Terres australes et antarctiques françaises quand il est par exemple 8H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Port-aux-Français, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et les Terres australes et antarctiques françaises, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et les Terres australes et antarctiques françaises, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port-aux-Français et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises
Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Terres australes et antarctiques françaises : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé aux Terres australes et antarctiques françaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises également Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises et Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.

La Rédaction

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