Décalage Horaire entre la Guinée et l'Antarctique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre la Guinée et l'Antarctique Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Antarctique : 11H00

• Guinée : 01H00

  Antarctique : 12H00

• Guinée : 02H00

  Antarctique : 13H00

• Guinée : 03H00

  Antarctique : 14H00

• Guinée : 04H00

  Antarctique : 15H00

• Guinée : 05H00

  Antarctique : 16H00

• Guinée : 06H00

  Antarctique : 17H00

• Guinée : 07H00

  Antarctique : 18H00

• Guinée : 08H00

  Antarctique : 19H00

• Guinée : 09H00

  Antarctique : 20H00

• Guinée : 10H00

  Antarctique : 21H00

• Guinée : 11H00

  Antarctique : 22H00

• Guinée : 12H00

  Antarctique : 23H00

• Guinée : 13H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Guinée : 14H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Guinée : 15H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Guinée : 16H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Guinée : 17H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Guinée : 18H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Guinée : 19H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Guinée : 20H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

• Guinée : 21H00

  Antarctique : 08H00 (Jour +1)

• Guinée : 22H00

  Antarctique : 09H00 (Jour +1)

• Guinée : 23H00

  Antarctique : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Conakry ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique également Fuseau Horaire d'Antarctique et surtout Heure du lever du soleil en Antarctique mais aussi Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'été en Antarctique.