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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 16H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
-
Jamaïque : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
-
Jamaïque : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
-
Jamaïque : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
-
Jamaïque : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Jamaïque : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Jamaïque : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
-
Jamaïque : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
-
Jamaïque : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Davis Station :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire Antarctique Australien (Australie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
Tina Minogue