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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Antarctique : 08H00
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Jordanie : 01H00
Antarctique : 09H00
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Jordanie : 02H00
Antarctique : 10H00
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Jordanie : 03H00
Antarctique : 11H00
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Jordanie : 04H00
Antarctique : 12H00
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Jordanie : 05H00
Antarctique : 13H00
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Jordanie : 06H00
Antarctique : 14H00
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Jordanie : 07H00
Antarctique : 15H00
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Jordanie : 08H00
Antarctique : 16H00
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Jordanie : 09H00
Antarctique : 17H00
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Jordanie : 10H00
Antarctique : 18H00
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Jordanie : 11H00
Antarctique : 19H00
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Jordanie : 12H00
Antarctique : 20H00
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Jordanie : 13H00
Antarctique : 21H00
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Jordanie : 14H00
Antarctique : 22H00
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Jordanie : 15H00
Antarctique : 23H00
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Jordanie : 16H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Jordanie : 17H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Jordanie : 18H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Jordanie : 19H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Jordanie : 20H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Jordanie : 21H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Jordanie : 22H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Jordanie : 23H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Antarctique mais aussi Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique, Heure du Crépuscule en Antarctique sans oublier Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'été en Antarctique.