Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Île Bouvet

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 02H00

  Île Bouvet : 00H00

• Lettonie : 03H00

  Île Bouvet : 01H00

• Lettonie : 04H00

  Île Bouvet : 02H00

• Lettonie : 05H00

  Île Bouvet : 03H00

• Lettonie : 06H00

  Île Bouvet : 04H00

• Lettonie : 07H00

  Île Bouvet : 05H00

• Lettonie : 08H00

  Île Bouvet : 06H00

• Lettonie : 09H00

  Île Bouvet : 07H00

• Lettonie : 10H00

  Île Bouvet : 08H00

• Lettonie : 11H00

  Île Bouvet : 09H00

• Lettonie : 12H00

  Île Bouvet : 10H00

• Lettonie : 13H00

  Île Bouvet : 11H00

• Lettonie : 14H00

  Île Bouvet : 12H00

• Lettonie : 15H00

  Île Bouvet : 13H00

• Lettonie : 16H00

  Île Bouvet : 14H00

• Lettonie : 17H00

  Île Bouvet : 15H00

• Lettonie : 18H00

  Île Bouvet : 16H00

• Lettonie : 19H00

  Île Bouvet : 17H00

• Lettonie : 20H00

  Île Bouvet : 18H00

• Lettonie : 21H00

  Île Bouvet : 19H00

• Lettonie : 22H00

  Île Bouvet : 20H00

• Lettonie : 23H00

  Île Bouvet : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Riga ?

Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Bouvet, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Île Bouvet. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet et Fuseau Horaire d'Île Bouvet, Heure du lever du soleil en Île Bouvet également Heure du coucher du soleil en Île Bouvet également Heure du Zenith en Île Bouvet ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet, Heure du Crépuscule en Île Bouvet également Durée du Jour en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.