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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre la Libye et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
Libye : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
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Libye : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
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Libye : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
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Libye : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
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Libye : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
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Libye : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Libye : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Libye : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Libye : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Libye : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Libye : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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Libye : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Libye : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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Libye : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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Libye : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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Libye : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Libye : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Libye : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Libye : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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Libye : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
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Libye : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
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Libye : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Tripoli ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à Tripoli :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre