Décalage Horaire entre la Malaisie et les Territoire Antarctique Australien (Australie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00

• Malaisie : 01H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00

• Malaisie : 02H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00

• Malaisie : 03H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00

• Malaisie : 04H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00

• Malaisie : 05H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00

• Malaisie : 06H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00

• Malaisie : 07H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00

• Malaisie : 08H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00

• Malaisie : 09H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00

• Malaisie : 10H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00

• Malaisie : 11H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00

• Malaisie : 12H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00

• Malaisie : 13H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00

• Malaisie : 14H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00

• Malaisie : 15H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00

• Malaisie : 16H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00

• Malaisie : 17H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00

• Malaisie : 18H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00

• Malaisie : 19H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00

• Malaisie : 20H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00

• Malaisie : 21H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00

• Malaisie : 22H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Malaisie : 23H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Davis Station ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire Antarctique Australien (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Tina Minogue