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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00
-
Micronésie : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00
-
Micronésie : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00
-
Micronésie : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00
-
Micronésie : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00
-
Micronésie : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00
-
Micronésie : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00
-
Micronésie : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00
-
Micronésie : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
-
Micronésie : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
-
Micronésie : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
Micronésie : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
Micronésie : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
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Micronésie : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
Micronésie : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Micronésie : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Micronésie : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Micronésie : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
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Micronésie : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Micronésie : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
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Micronésie : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Micronésie : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
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Micronésie : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
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Micronésie : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scott Base, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Bill Runga