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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
Mongolie : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
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Mongolie : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
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Mongolie : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
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Mongolie : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
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Mongolie : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
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Mongolie : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Mongolie : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Mongolie : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Mongolie : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Mongolie : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Mongolie : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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Mongolie : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Mongolie : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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Mongolie : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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Mongolie : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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Mongolie : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Oulan-Bator ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Terre de la Reine-Maud (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre