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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre la Namibie et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00
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Namibie : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
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Namibie : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
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Namibie : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
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Namibie : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
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Namibie : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
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Namibie : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
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Namibie : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
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Namibie : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
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Namibie : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
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Namibie : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
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Namibie : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
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Namibie : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Namibie : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Namibie : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
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Namibie : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
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Namibie : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
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Namibie : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
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Namibie : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
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Namibie : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
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Namibie : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
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Namibie : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
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Namibie : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
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Namibie : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Terres australes et antarctiques françaises.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises, Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises, Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises et Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises, Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.