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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre la Niger et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
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Niger : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
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Niger : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Niger : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Niger : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Niger : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Niger : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Niger : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Niger : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Niger : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Niger : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Niger : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Niger : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Niger : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Niger : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Niger : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Niger : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Niger : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Niger : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
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Niger : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Rothera :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson