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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Antarctique : 09H00
-
Norvège : 01H00
Antarctique : 10H00
-
Norvège : 02H00
Antarctique : 11H00
-
Norvège : 03H00
Antarctique : 12H00
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Norvège : 04H00
Antarctique : 13H00
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Norvège : 05H00
Antarctique : 14H00
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Norvège : 06H00
Antarctique : 15H00
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Norvège : 07H00
Antarctique : 16H00
-
Norvège : 08H00
Antarctique : 17H00
-
Norvège : 09H00
Antarctique : 18H00
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Norvège : 10H00
Antarctique : 19H00
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Norvège : 11H00
Antarctique : 20H00
-
Norvège : 12H00
Antarctique : 21H00
-
Norvège : 13H00
Antarctique : 22H00
-
Norvège : 14H00
Antarctique : 23H00
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Norvège : 15H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Norvège : 16H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Norvège : 17H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Norvège : 18H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Norvège : 19H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Norvège : 20H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Norvège : 21H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Norvège : 22H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Norvège : 23H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Oslo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Oslo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique ou bien encore Heure du lever du soleil en Antarctique, Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique ou bien encore Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique, Passage à l'heure d'été en Antarctique.