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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Antarctique : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Antarctique : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Antarctique : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Antarctique : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Antarctique : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Antarctique : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Antarctique : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Antarctique : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Antarctique : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Antarctique : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Antarctique : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Antarctique : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Antarctique : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Antarctique : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Antarctique : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Antarctique : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Antarctique : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Antarctique : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Antarctique : 16H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Antarctique : 17H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Antarctique : 18H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Antarctique : 19H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Antarctique : 20H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Antarctique : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique, Passage à l'heure d'hiver en Antarctique, Passage à l'heure d'été en Antarctique.