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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Île Heard et îles McDonald est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Île Heard et îles McDonald ?
Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Île Heard et îles McDonald : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Île Heard et îles McDonald : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Île Heard et îles McDonald : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Île Heard et îles McDonald : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Île Heard et îles McDonald : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Île Heard et îles McDonald : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Île Heard et îles McDonald : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Île Heard et îles McDonald : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Île Heard et îles McDonald : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Île Heard et îles McDonald : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Île Heard et îles McDonald : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Île Heard et îles McDonald : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Île Heard et îles McDonald : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Île Heard et îles McDonald : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Île Heard et îles McDonald : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Île Heard et îles McDonald : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Île Heard et îles McDonald : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Île Heard et îles McDonald : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Île Heard et îles McDonald : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Île Heard et îles McDonald : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Île Heard et îles McDonald : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Île Heard et îles McDonald : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Île Heard et îles McDonald : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Île Heard et îles McDonald : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Heard et îles McDonald, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Heard et îles McDonald.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald, Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald et surtout Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald et surtout Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald et Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.