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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Terres australes et antarctiques françaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Terres australes et antarctiques françaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises et Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.