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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Antarctique : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Antarctique : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Antarctique : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Antarctique : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Antarctique : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Antarctique : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Antarctique : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Antarctique : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Antarctique : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Antarctique : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Antarctique : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Antarctique : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Antarctique : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Antarctique : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Antarctique : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Antarctique : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Antarctique : 16H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Antarctique : 17H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Antarctique : 18H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Antarctique : 19H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Antarctique : 20H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Antarctique : 21H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Antarctique : 22H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Antarctique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique ainsi que Heure du lever du soleil en Antarctique, Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique mais aussi Heure du Crépuscule en Antarctique ainsi que Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et Passage à l'heure d'été en Antarctique.