Décalage Horaire entre la Pologne et l'Île Bouvet

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Île Bouvet : 00H00

• Pologne : 03H00

  Île Bouvet : 01H00

• Pologne : 04H00

  Île Bouvet : 02H00

• Pologne : 05H00

  Île Bouvet : 03H00

• Pologne : 06H00

  Île Bouvet : 04H00

• Pologne : 07H00

  Île Bouvet : 05H00

• Pologne : 08H00

  Île Bouvet : 06H00

• Pologne : 09H00

  Île Bouvet : 07H00

• Pologne : 10H00

  Île Bouvet : 08H00

• Pologne : 11H00

  Île Bouvet : 09H00

• Pologne : 12H00

  Île Bouvet : 10H00

• Pologne : 13H00

  Île Bouvet : 11H00

• Pologne : 14H00

  Île Bouvet : 12H00

• Pologne : 15H00

  Île Bouvet : 13H00

• Pologne : 16H00

  Île Bouvet : 14H00

• Pologne : 17H00

  Île Bouvet : 15H00

• Pologne : 18H00

  Île Bouvet : 16H00

• Pologne : 19H00

  Île Bouvet : 17H00

• Pologne : 20H00

  Île Bouvet : 18H00

• Pologne : 21H00

  Île Bouvet : 19H00

• Pologne : 22H00

  Île Bouvet : 20H00

• Pologne : 23H00

  Île Bouvet : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Varsovie ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet sans oublier Fuseau Horaire d'Île Bouvet sans oublier Heure du lever du soleil en Île Bouvet, Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du Zenith en Île Bouvet et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet également Heure du Crépuscule en Île Bouvet ainsi que Durée du Jour en Île Bouvet et Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.