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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre la Pologne et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
-
Pologne : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
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Pologne : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
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Pologne : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Pologne : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
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Pologne : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
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Pologne : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
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Pologne : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
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Pologne : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
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Pologne : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
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Pologne : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
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Pologne : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Pologne : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
-
Pologne : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
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Pologne : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Pologne : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Pologne : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Pologne : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Pologne : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Pologne : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Pologne : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Pologne : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Pologne : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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Pologne : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Davis Station ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Territoire Antarctique Australien (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison