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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Monde Entier : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Monde Entier : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Monde Entier : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Monde Entier : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Monde Entier : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Monde Entier : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Monde Entier : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Monde Entier : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Monde Entier : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Monde Entier : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Monde Entier : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Monde Entier : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Monde Entier : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Monde Entier : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Monde Entier : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Monde Entier : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Monde Entier : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Monde Entier : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Monde Entier : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Monde Entier : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Monde Entier : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Monde Entier : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Monde Entier : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Monde Entier : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monde Entier ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monde Entier. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier mais aussi Fuseau Horaire du Monde Entier également Heure du lever du soleil au Monde Entier et Heure du coucher du soleil au Monde Entier également Heure du Zenith au Monde Entier et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier et surtout Heure du Crépuscule au Monde Entier, Durée du Jour au Monde Entier et Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et Passage à l'heure d'été au Monde Entier.