Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 08H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu les Terres australes et antarctiques françaises, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises, Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.