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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Antarctique : 10H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Antarctique : 11H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Antarctique : 12H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Antarctique : 13H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Antarctique : 14H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Antarctique : 15H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Antarctique : 16H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Antarctique : 17H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Antarctique : 18H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Antarctique : 19H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Antarctique : 20H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Antarctique : 21H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Antarctique : 22H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Antarctique : 23H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 15H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 16H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 17H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 18H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 19H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 20H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 21H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 22H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique également Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique mais aussi Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique également Passage à l'heure d'été en Antarctique.