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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Antarctique : 10H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Antarctique : 11H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Antarctique : 12H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Antarctique : 13H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Antarctique : 14H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Antarctique : 15H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Antarctique : 16H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Antarctique : 17H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Antarctique : 18H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Antarctique : 19H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Antarctique : 20H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Antarctique : 21H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Antarctique : 22H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Antarctique : 23H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 15H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 16H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 17H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 18H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 19H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 20H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 21H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 22H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du Zenith en Antarctique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'été en Antarctique.