Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Terre de la Reine-Maud (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Britt-Synnøve Stoltenberg