Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Monde Entier : 01H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Monde Entier : 02H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Monde Entier : 03H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Monde Entier : 04H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Monde Entier : 05H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Monde Entier : 06H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Monde Entier : 07H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Monde Entier : 08H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Monde Entier : 09H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Monde Entier : 10H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Monde Entier : 11H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Monde Entier : 12H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Monde Entier : 13H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Monde Entier : 14H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Monde Entier : 15H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Monde Entier : 16H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Monde Entier : 17H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Monde Entier : 18H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Monde Entier : 19H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Monde Entier : 20H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Monde Entier : 21H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Monde Entier : 22H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Monde Entier : 23H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Monde Entier : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monde Entier ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monde Entier. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier, Fuseau Horaire du Monde Entier et Heure du lever du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du coucher du soleil au Monde Entier et Heure du Zenith au Monde Entier et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier, Heure du Crépuscule au Monde Entier et Durée du Jour au Monde Entier et Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier mais aussi Passage à l'heure d'été au Monde Entier.